Disparadores (Triggers)
Além de gerenciar os dados da tabela, você também consegue realizar ações baseadas nas alterações que ocorreram naquela tabela. Por exemplo, ao adicionar, editar ou excluir uma informação da tabela, você poderá realizar um disparo de E-mail ou SMS.
Para iniciar, você precisa ir na tabela criada e clicar em Disparadores.

Em sequência, na tela de disparadores iremos criar um novo.
Criando um novo disparador
Vamos fazer um exemplo onde sempre que um novo registro na tabela formulario_de_contato for criado, iremos disparar um E-mail de boas vindas.
No bloco Quando um registro é adicionado, clique no botão Adicionar

Em seguida aparecerá um "popup" lateral com algumas informações a serem preenchidas, nele você vai encontrar:
Critérios
Os critérios servem para caso você queira criar alguma condição para o seu disparo. Por exemplo: só irá disparar o e-mail ou sms caso o cliente tenha uma (Atributo)idade, (Condição) igual a e (Valor)20, entre outros.
Atributo: Coluna da tabela.Condição: igual a, maior que, menor que, entre outros disponíveis.Valor: Valor a ser validado pelo critério.
Após preencher os campos acima, clique em Adicionar.

Podem ser adicionados quantos critérios quiser.
Ação
Escolha uma das ações que deseja aplicar em seu disparo. Nesse caso, iremos utilizar: Enviar um e-mail.

Em seguida, basta preencher as informações do e-email, como remetente, destinatário e o conteúdo do e-mail.
Caso queira utilizar alguma das colunas da tabela no corpo do e-mail ou sms de forma dinâmica, no final do "popup" você irá encontrar uma lista de variáveis disponíveis, baseadas na tabela em que você está criando os disparadores, veja abaixo:

Por fim, clique no botão Salvar no inicio do "popup" para criar o disparo.